Tid til dig v. Janne Ettrup

Kropsterapeut, Trivselsterapeut

 Behandling af fysiske og psykiske smerter

Infrarød varmebehandling i saunatæppe 

- med negative ioner (fra Biansten og Jadesten)

Behandlingen med infrarød varme og negative ioner foregår liggende – pakket ind i saunatæppet. Varmen stiger gradvist – op til aftalt temperatur (max. 80 grader). En fuld behandling varer 30 min., men kan afbrydes tidligere, hvis det føles for varmt.


Hvad er varmebehandlingen godt for?:

Infrarød varme og negative ioner er godt for hele systemet – både fysisk og psykisk. Infrarød varme giver en dyb, gennemtrængende varme, som varmer kroppen både indvendig og udvendig og har en lang række terapeutiske fordele. Negative ioner giver en følelse af velvære og er gavnlige for vores sundhed, helbred og humør.

Infrarød varmebehandling har blandt andet følgende effekter:

  • Udrenser kroppen for affaldsstoffer (detox)
  • Styrker immunforsvaret
  • Forbedrer det autonome nervesystem, blodcirkulationen, hjernefunktionerne og stofskiftet
  • Styrker fordøjelsen og øger forbrændingen
  • Sænker blodtrykket
  • Styrker cellefornyelse
  • Lindrer smerter i muskler og led
  • Lindrer nervesmerter
  • Giver en intens afslapning som reducerer stress og træthed
  • Giver øget energi
  • Giver en generel følelse af velvære i kroppen og psyken

Eksempler på lidelser/tilstande, som infrarød varmebehandling er gavnlig for:

  • Forhøjet blodtryk
  • Reumatologiske og neurologiske sygdomme – fx gigt, fibromyalgi mv
  • Overbelastning, både fysisk og psykisk – f.eks. stress, muskelømhed på grund af muskelspændinger eller efter hård træning/fysisk hårdt arbejde.

OBS: Infrarød varmebehandling må IKKE bruges, hvis du:

  • er gravid
  • har pacemaker eller indopereret anden form for metal i kroppen
  • har hæmofoli eller tager blodfortyndende medicin
  • har en kronisk tilstand, der gør dig ekstremt følsom overfor høje temperaturer
  • er ny-opereret eller for nyligt er kommet til skade
  • har høj feber
Ved tvivl: tal med din læge først


Varmebehandling i Infrarød saunatæppe kan med fordel kombineres med massage og stressbehandling


Selve varmebehandlingen varer 30 minutter. Hertil skal beregnes tid til af - og påklædning. I saunatæppet er man pakket ind i lagen og ellers kun iført underbukser.

OBS medbring et par ekstra underbukser til skift efter behandlingen.


Pris:

Infrarød varmebehandling: 350,-

Infrarød varmebehandling som tilkøb til anden behandling: 250,-